繼李詠去世后，近日江蘇常熟17歲的小張就因為時常熬夜到兩三點熬到醫(yī)院去了。看到這篇文章，我感慨生死一瞬間，要好好珍惜生命。隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們的生活壓力也逐漸增大。為了給自己和家人的生活做好保障過上更好地生活或者在職場中為了達成一些小小的成就，就日復一日的努力工作，有些時候甚至加班加到夜里，導致吃飯，休息無規(guī)律，從而引發(fā)身體疾病。慶幸這個小伙經(jīng)過醫(yī)院的搶救，身體功能恢復正常。可并不是每一次都會那么幸運，以身體健康為代價不斷為工作付出是不是真的值得，從這給我們獵頭們什么提醒作用？
雖然知道熬夜有害健康，但還是好多人依舊保留，因而疾病變異逐漸年輕化。確實現(xiàn)在社會競爭越來越激烈，人們想在企業(yè)立足，就要體現(xiàn)自己的價值。作為獵頭，并非如別人看到的表面風光，結(jié)交到各行各業(yè)的精英人士。但是我們所要承受的壓力遠比任何一個行業(yè)都要大，從李詠的去世到小伙熬夜搶救，高邦獵頭顧問的我給獵頭們分享緩解工作壓力的方法。
1.獵頭的工作就是向企業(yè)推薦適合的人才，我們常規(guī)的工作就是打電話向客戶介紹，避免不了的是客戶的拒絕，從而導致績效不合格，心情低沉，面臨的壓力大。遇到這樣的情況，獵頭們要懂得調(diào)節(jié)自己，保持好的心態(tài)，積極面對難題，以適當方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。
2.經(jīng)歷篩選簡歷，推薦，審核，面試，錄取，簽合同一系列流程完成后，獵頭們總以為忙完這個項目就去好好休息，可結(jié)果卻是，這個項目忙完了還有下一個項目沒有休息的機會。獵頭們要以此為戒，工作是永遠干不完的，不如讓自己放慢工作的步伐，放松繃緊的神經(jīng)，干一些自己感興趣的事情，如看電影、旅游、聊天，聽音樂，釋放壓力。
3.看不到績效不合格或者不如自己所愿， 很多獵頭們不但在辦公室忙得昏天暗地，可能下班回家之后還要跟相關(guān)的候選人和企業(yè)進行溝通，這樣不停的工作怕是會給自己帶來很大的壓力吧，因此獵頭們要學會盡量給自己保留一點私人空間，這樣不但可以做其他事情，還可以緩解工作壓力，比如可以聽聽音樂、看看書去健身房運動一下鍛煉身體，給煩悶的生活增加一些調(diào)劑品，使生活更充實。
想要在工作中更好的發(fā)展自己，前提就是要有健康的身體，如果被工作的壓力所打倒，嘗試給自己的身體放個假，擁有了健康，保證自己能夠好好活著，才是職場中的你我最應該注重的問題。
